Por que sonhamos em outro idioma?

O mundo dos sonhos segue sendo fascinante para as pessoas. Quem nunca parou para refletir sobre o que sonhou durante a noite, procurou algum significado ou comentou com alguém? Nos sonhos as coisas mais improváveis podem acontecer: podemos voar, conhecer pessoas que nunca vimos na vida, ter super-poderes e até mesmo falar em outro idioma.

Mas você deve estar pensando: falar em outro idioma não é algo improvável. Depende! Imagina que você está estudando inglês e seu nível é entre o básico e o intermediário, mas no seu sonho você fala fluentemente. Improvável, certo?! Só que acontece! 

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O que são os sonhos e quando acontecem?

Os sonhos ainda são misteriosos para a ciência. Pode-se dizer que eles são formados por um complexo conjunto de imagens, sensações e sentimentos que acontecem enquanto dormimos e, na maior parte das vezes, inconscientes de que tudo isso está acontecendo. A visão (formação de imagens) geralmente é o sentido que mais associado aos sonhos, porém eles também podem ter sensações de olfato, paladar, tato e audição.

A maioria dos sonhos acontecem poucas horas antes de despertarmos, durante a fase REM (Rapid Eye Movement) do sono. É nesse período que a atividade cerebral se intensifica fortemente, o que cria sonhos mais vívidos, episódicos e muitas vezes improváveis. Mas existe a possibilidade de sonharmos em todas as fases do sono, até mesmo nas mais leves.

Outro idioma nos sonhos

Assim como relacionado aos sonhos em geral, existem poucos estudos voltados para sonhos multilíngues. Os poucos que existem mostram que todo mundo que fala uma segunda língua, mesmo sem uma boa proficiência, eventualmente sonha em outro idioma. 

Em um artigo para o Harvard Gazette, site da Universidade de Harvard no qual especialistas escrevem sobre assuntos que dominam, a professora de Psicologia da Harvard Medical School, Deirdre Leigh Barrett aborda este assunto. Ela destaca que um estudo questionou os participantes o que para eles faria diferença entre um sonho na língua nativa e em outro idioma. A resposta deles foi a de que a língua falada era determinada pelas pessoas e/ou pelo cenário com o qual estavam sonhando. 

Por exemplo, imagine um sonho com sua família em seu país de origem. A probabilidade é de que o idioma falado seja o nativo, independentemente de ser agora seu idioma dominante. Por outro lado, um sonho com pessoas que você conheceu quando jovem, morando em outro ambiente onde fala uma língua diferente, seria nesta língua. O motivo de sonhar em outro idioma seria então provavelmente o contexto.

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É possível aprender outro idioma nos sonhos?  

Se você já se empolgou achando que é só dormir para aprender um novo idioma, saiba que não é bem assim. Em uma reportagem do site de notícias BBC, o pesquisador Matthieu Koroma, especialista em sono e cognição e um dos autores de diversos estudos que abordam o tema de linguagem durante o sono, explica que o aprendizado é mais rápido e eficiente quando estamos acordados. Só que o descanso noturno pode ser um aliado no aprendizado de outro idioma.

“A melhor forma provavelmente é aprender um novo idioma antes de ir dormir e depois tocar algumas das palavras que você acabou de ouvir enquanto estiver dormindo”, disse Koroma para a reportagem da BBC. E o ideal é tocar as palavras em volume baixo, pois se for alto, a capacidade de aprendizado é reduzida.

Os benefícios de aprender um novo idioma

Quem acompanha o Persono já sabe os benefícios do sono para a saúde. E quem ainda não sabe, pode ver neste post aqui um resumo geral do quanto dormir é importante para todos nós. Mas agora, já que estamos falando de sono e novos idiomas, vamos terminar o post falando dos benefícios do aprendizado de uma nova língua. Afinal, estudar também faz bem para a saúde. Aprender outro idioma:

• Ajuda a ter uma performance escolar melhor;
• Melhora a concentração;
• Fortalece a memória e as habilidade de comunicação;
• Ajuda a ser mais criativo.

E por conta do tema deste post, nosso clássico “boa noite” vai ser em alguns idiomas.

Good night!

¡Buenas noches!

Bonne soirée!