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Incubus, intrusos e vestibular-motoras: conheça as alucinações relacionadas ao sono
As alucinações que acontecem durante episódios de paralisia do sono geram sensações de pavor, medo e sufocamento.
15 de abril, 2024
Insônia bateu: 6 dicas do que fazer quando não conseguir dormir
Deitou na cama e a vontade de dormir sumiu? Veja 6 dicas para saber o que fazer para dormir quando a insônia aparecer.
23 de fevereiro, 2024
Como evitar as cãibras
21 de fevereiro, 2024
O que são sonhos vívidos?
Já acordou achando que estava vivendo o que acontecia no sonho? Essa experiência acontece por causa dos sonhos vívidos.
26 de janeiro, 2024
Sedentarismo e exercícios físicos: por que os dois podem atrapalhar o sono?
O sedentarismo pode ser gatilho para distúrbios do sono e as atividades físicas não podem atrapalhar o sono.
24 de janeiro, 2024
Persono 500 posts: os conteúdos para conhecer melhor o universo do sono
Chegamos ao post 500 e para comemorar esse números você vai conferir uma retrospectiva dos conteúdos!
17 de janeiro, 2024
O que é hibernar e por que não acontece com os seres humanos?
Hibernar ajuda na sobrevivência dos animais em tempos rigorosos durante os quais a comida se torna escassa.
10 de janeiro, 2024
Sabia que existe uma relação entre compaixão e sono?
Quem costuma demonstrar compaixão tem uma tendência a ter pouca dificuldade para dormir e se manter dormindo.
01 de janeiro, 2024
O que são e como tratar hipersonias secundárias
Diferente das hipersonias primárias, as hipersonias secundárias surgem como consequência de uma condição médica.
20 de dezembro, 2023