Manta de microfibra protege do frio na hora de dormir

O inverno no Brasil é marcado por uma diminuição das chuvas nas regiões Sudeste e Centro-Oeste, mas um maior volume de água em partes do Norte, Nordeste e Sul. Apesar das diferenças climáticas de cada região, todas elas sentem a temperatura baixar (algumas mais e outras menos). Acontece que muita gente nesse frio ou “friozinho” fica com vontade de dormir mais aquecido e uma boa manta pode ajudar a esquentar!

Além do conforto, seu sono também agradece se você protege o corpo das temperaturas baixas. Para uma noite de descanso com qualidade, nada de muito frio ou muito calor. A temperatura ideal para dormir varia entre de 18° C a 22° C, podendo ser um pouco mais ou um pouco menos – vai depender de cada um.

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“Friozinho” bom para dormir coberto por uma manta

O frio é melhor para dormir do que o calor. Isso acontece justamente por conta da faixa ideal de temperatura para pegarmos no sono. Mas e se o frio for mais intenso? A temperatura ao invés de ser agradável passará a incomodar. Essa é a hora de tirar a manta do guarda-roupas. Ou comprar uma na ARTEX, que tem diversas opções de cores e tamanhos!

Um dos tecidos mais famosos de mantas é o de microfibra. Feito de fibras sintéticas de poliéster, poliamida, acrílico ou viscose, ele tem como característica principal a espessura de seu fio. Pode ser mais fino do que um fio de cabelo! 

Vantagens da manta de microfibra

O frio chega todo ano e é muito ruim ser pego desprevenido quando começa a época das baixas temperaturas. Mas com uma manta de microfibra, você vai estar preparado para diversos invernos porque ela tem uma durabilidade alta. Além disso, caso precise lavar, ela seca rápido.

“Mas o Brasil é um país quente durante a maior parte do ano e uma manta desta pode ocupar muito espaço… ” Não é bem assim. Outra vantagem da microfibra é a facilidade em guardá-la. Inclusive é recomendável enrolar ela e colocá-la em embalagens a vácuo ou sacos de TNT.

E você também não precisa ter preocupação em passar a manta no ferro. Os produtos em microfibra são produzidos com a intenção de facilitar a rotina. Este tipo de tecido também ajuda a manter você aquecido sem abafar.

Cuidados com a manta de microfibra

Mas para tirar todas as vantagens da manta de microfibra, é necessário cuidar bem dela. Seguindo as recomendações do fabricante, o tecido não amassa e fica bem liso na cama por bastante tempo.

Em relação à lavagem, basta colocar a manta na máquina. Escolha o ciclo delicado e água morna ou fria. Não use amaciante e alvejante. Este último pode danificar as fibras e causar deterioração.

Na hora de secar, evite o tambor rotativo ou centrífuga. Ambos podem deixar a manta de microfibra amarrotada e até mesmo quebrar as fibras.

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Outras dicas para dormir bem no frio 

Além da manta para ficar bem aquecido, existem outras dicas para dormir bem durante o inverno (ou nos dias mais frios, mesmo fora desta estação). Faça o seguinte:

• Não use o aquecedor em uma potência que possa deixar o ambiente muito quente. O calor pode acabar atrapalhando o sono;
• Continue normalmente com a rotina: faça seus exercícios e se alimente bem, além de dormir e acordar nos mesmos horários todos os dias;
• Aproveite a luz do sol bem cedo para garantir sua dose de vitamina D;
• Use um umidificador de ar para evitar a secura que o inverno causa;
• E use meias para dormir, se tiver vontade, pois elas ajudam a pegar no sono. Caso você não goste, pode colocar uma bolsa de água quente sob os lençóis e próxima dos pés.

Boa noite!