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Como montar uma cama perfeita para as noites de calor
Alguns tecidos podem ajudar você a pegar no sono no calor porque são mais respiráveis e ajudam a manter o frescor.
08 de novembro, 2023
Glossário de lençóis: tudo que você precisa saber para comprar o jogo de cama certo
No nosso glossário de lençóis, vamos mostrar as medidas de cada tamanho de cama, tipos de fibras e tecidos e muito mais!
20 de setembro, 2023
Manta de microfibra protege do frio na hora de dormir
Com uma manta de microfibra, você vai estar preparado para diversos invernos porque ela dura bastante tempo.
13 de julho, 2023
Temperatura no quarto e o sono: por que se preocupar com o calor e o frio?
Para dormir bem e ter um descanso de qualidade, a temperatura no quarto deve variar entre 18° C a 22° C.
19 de junho, 2023
Como dormir no calor com mais conforto?
A coluna da ARTEX deste mês dá dicas especiais para ajudar todo mundo a dormir melhor durante o verão. Confira!
15 de dezembro, 2021
6 vantagens inesperadas de dormir pelado
Com a chegada dos meses de calor, dormir sem roupa é uma estratégia excelente para garantir noites de sono melhores.
29 de novembro, 2021
Para que serve o bocejo e por que bocejamos quando outros bocejam
Sinal de preguiça e tédio? Nem sempre. O bocejo pode ser apenas a necessidade do seu cérebro de se resfriar.
24 de setembro, 2021
Como dormir melhor no verão e em dias mais quentes
O calor atrapalha o sono e diminui a qualidade restauradora de dormir. E agora, como dormir em dias quentes?
12 de fevereiro, 2021