Como perder o medo de dormir sozinho

Assunto de criança? Não! Adultos também tem medo de dormir sozinhos e precisam cuidar para não ter o sono prejudicado.

Parassonias

O que ranger os dentes no sono e o sonambulismo têm em comum? Ambos são distúrbios do sono do tipo Parassonia.

A diferença entre o Terror Noturno e os Pesadelos

Saber diferenciar um pesadelo de um episódio de terror noturno é importante, até para que sejam tratados corretamente.

Sono REM

É durante o sono REM que são formados os sonhos e que as lembranças são transformadas em memórias.

Conheça tratamentos e dicas de como parar de ter pesadelos

Os pesadelos podem afetar bastante a vida de uma pessoa. Saber como reduzir a sua recorrência é muito importante.

Os cegos sonham? Explicamos como sonha quem não enxerga

Uma das perguntas mais populares da internet sobre os sonhos é se pessoas cegas sonham. A resposta é sim, elas sonham.

Respondemos as perguntas mais frequentes sobre pesadelo

Usamos a ciência para esclarecer as dúvidas mais comuns da internet sobre os sonhos aterrorizantes.

O que diz a ciência sobre os pesadelos

A maioria das pessoas vai experimentar pesadelos ao longo da vida. Quer saber mais sobre eles? Confira nesse post.