O que é pior: dormir muito ou dormir pouco?

Saber a quantidade de horas de sono recomendada para a sua idade ajuda você a evitar dormir muito ou pouco.

Qual a relação entre problemas do sistema circulatório e o sono

Dormir mal pode causar problemas no sistema circulatório, como o entupimento de vasos.

Desvio de septo e sono: como esse problema do nariz atrapalha na hora de dormir

Descobrir se você tem desvio de septo pode ajudar a entender por qual motivo você ronca ou dorme de boca aberta.

Hipertensão: o que é e como cuidar

A hipertensão, ou pressão alta, é uma doença silenciosa que pode causar graves problemas de saúde como infarto e AVC.

Saúde do coração e sono: dormir bem evita problemas cardiovasculares

O sono é um ótimo aliado na prevenção de doenças que afetam a saúde do coração, sendo o momento de descanso desse órgão.

O que acontece com quem dorme de barriga cheia?

Veja a relação entre dormir de barriga cheia, sonhos e pesadelos e saiba o melhor horário para comer antes de deitar.

O que faz uma pessoa morrer dormindo?

Morrer dormindo pode estar relacionado a algum problema de saúde, geralmente ligado ao coração, pulmões ou cérebro.

Como dormir pouco causa inflamação no corpo

A inflamação aumenta as chances do desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes, derrame, câncer e Alzheimer.

Doenças do coração e o sono: dormir bem diminui as chances de infarto

Quem dorme pouco ou muito têm mais chances de sofrer com a doença arterial coronariana, um mal que pode causar infarto.