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O sono da seleção brasileira de futebol
A seleção brasileira monitora o sono dos jogadores para saber se o descanso dos atletas está sendo mesmo reparador.
30 de novembro, 2022
A rotina de sono dos jogadores de futebol
O sono dos jogadores é essencial para que eles tenham uma ótima performance durante as partidas.
11 de novembro, 2022
Sono Campeão: Os impactos do sono na performance esportiva
Entenda a importância do sono na preparação das equipes brasileiras que representam o Brasil em competições mundiais.
20 de julho, 2021
As excêntricas rotinas de sono dos atletas de elite
Conheça as rotinas de sono dos melhores atletas do mundo e saiba como adaptar cada uma delas à sua realidade.
30 de junho, 2021
Como o sono afeta o desempenho esportivo
Os impactos de dormir bem na performance dos atletas são tantos que eles nem cabem aqui. Acesse o post para conhecer.
18 de junho, 2021
Covid-19: como mudou o sono dos atletas na pandemia
Estudos ao redor do mundo buscaram entender os impactos que as regras de isolamento social tiveram nos atletas de elite.
09 de junho, 2021
Sono campeão: os aprendizados do consenso do sono esportivo 2021
Especialistas reunem estudos sobre o sono de esportistas de elite e como usá-lo para melhorar o desempenho dos atletas.
04 de junho, 2021
A importância do sono para atletas profissionais
Em comemoração do Dia do Atleta Profissional, o Persono explica a importância do sono para esportistas.
10 de fevereiro, 2021