Dormir com colchão no chão faz mal? 3 razões para evitar

O colchão é um dos itens básicos para garantir a qualidade do sono. Um colchão desconfortável pode te manter acordado, prejudicar sua postura durante a noite ou causar alergias, entre muitas outras questões. Mas você já deve ter se perguntado: “se meu colchão for bom, posso dormir com ele diretamente no chão?”

Isso pode ocorrer eventualmente sem grandes prejuízos, como em viagens, por exemplo. Porém é bom evitar que isso se torne um hábito. Confira 3 motivos para não dormir com o colchão diretamente no chão e garantir mais conforto e saúde. 

1 – Falta de circulação de ar

Um dos aspectos mais importantes para manter o quarto saudável é a circulação de ar. Isso previne o aparecimento de fungos, ácaros e bactérias. É necessário arejar o ambiente, as roupas de cama e o colchão também. As camas permitem que exista um fluxo de ar abaixo do seu colchão, algo que não ocorre quando ele está em contato direto com o piso. 

Além de isso ser muito prejudicial ao sistema respiratório, também pode reduzir a longevidade do colchão. Causando manchas, rasgos e danos à peça a longo prazo. Como eles são investimentos em saúde, devemos fazer o possível para que durem bastante.

Inclusive, uma das práticas mais recomendadas para aumentar a longevidade do colchão é sua rotação. O giro deve ser feito dos dois lados do colchão, assim como invertendo o lado dos pés e da cabeça. 

2 – Dificulta a higienização

Nem precisamos falar o quanto a limpeza do quarto é importante, né? Aspirar, varrer e passar pano no ambiente são atitudes fundamentais para remover poeira e partículas que podem agravar problemas respiratórios. O colchão no chão complica bastante a higienização do espaço. 

Se você não tem cama, precisará colocar o colchão em pé para limpar corretamente o cômodo. Com itens pesados, como os de molas ou modelos de casal, essa rotina de limpeza fica bem mais complicada.

Isso sem contar que essa forma de dormir aumenta o contato da roupa de cama com o chão. Te obrigando, assim, a lavar a roupa de cama com uma frequência ainda maior do que o recomendado, que é uma vez por semana. 

3 – Dificulta levantar e deitar

Um motivo muito importante para não dormir sem ter uma cama é a dificuldade de se deitar e se levantar do chão. Pessoas idosas, com problemas na coluna ou de locomoção têm mais dificuldade de levantar do chão do que de uma cama.

Fazer isso diariamente pode ser prejudicial a longo prazo, além de ser uma perda de tempo. E para piorar, é difícil arrumar a cama no chão. Abaixar para estender os lençóis e as colchas se torna uma atividade mais complicada do que deveria ser.

Cama: um investimento na sua saúde

Se você está aqui, é porque se preocupa com a qualidade do seu sono e com a sua saúde. Assim, o investimento em uma cama, um colchão, travesseiros e roupas de cama de qualidade é apenas mais um passo nessa jornada. Mas um passo que faz toda a diferença!

Por isso, no momento de substituir alguma dessas peças, busque pela melhor qualidade e custo-benefício. No site da ARTEX, você encontra camas, colchões, travesseiros, roupas de cama e acessórios para o quarto que vão contribuir na sua busca por bem-estar. Confira!

ARTEX

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