Quer receber mais conteúdos gratuitos sobre o sono?
Os truques dos quartos de hotel que fazem você dormir melhor
Os segredos dos hotéis já não são mais segredos porque nós vamos revelar todos eles.
07 de março, 2022
Distúrbios do Ritmo Circadiano
Um distúrbio do ritmo circadiano acontece quando o ritmo circadiano de uma pessoa funciona fora do padrão de 24 horas.
11 de fevereiro, 2022
Parassonias
O que ranger os dentes no sono e o sonambulismo têm em comum? Ambos são distúrbios do sono do tipo Parassonia.
26 de janeiro, 2022
Síndrome das Pernas Inquietas (SPI ou RLS)
Aprenda sobre o distúrbio do sono que causa dor e sensações de rastejamento nas pernas em quase 10% das pessoas.
20 de dezembro, 2021
Narcolepsia: o que é, o que causa e como funciona o tratamento
Tudo o que você precisa saber sobre o distúrbio do sono que faz uma pessoa dormir até mesmo em situações perigosas.
06 de dezembro, 2021
Conheça tratamentos e dicas de como parar de ter pesadelos
Os pesadelos podem afetar bastante a vida de uma pessoa. Saber como reduzir a sua recorrência é muito importante.
26 de novembro, 2021
Como diagnosticar e tratar o bruxismo
O bruxismo pode aparecer também em adultos e, dependendo da gravidade, causar danos irreversíveis aos dentes.
22 de novembro, 2021
Paralisia do sono
Apesar de relativamente inofensiva, a paralisia do sono é um fenômeno que pode assustar e engatilhar crises de ansiede
03 de novembro, 2021
Saiba mais sobre a Síndrome da Cabeça Explosiva
A Exploding Head Syndrome é um distúrbio do sono que pode dificultar que uma pessoa caia no sono.
10 de setembro, 2021