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O que você precisa saber sobre sexônia, distúrbio de sono e sexo
Considerada ainda um tabu, a sexônia tem o seu diagnóstico dificultado pela vergonha que muitos pacientes têm.
06 de setembro, 2021
Os mais comuns distúrbios do sono no idoso
Conheça os problemas de sono mais comuns entre os adultos mais velhos e saiba como tratá-los.
20 de agosto, 2021
Respondemos as perguntas mais frequentes sobre pesadelo
Usamos a ciência para esclarecer as dúvidas mais comuns da internet sobre os sonhos aterrorizantes.
13 de agosto, 2021
Como identificar os sintomas de um distúrbio do sono
Responda rápido: você tem algum distúrbio do sono? A maioria dos casos nunca é formalmente diagnosticada.
09 de agosto, 2021
Como parar de roncar
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06 de agosto, 2021
Você é seu inimigo: procrastinação vingativa na hora de dormir
Não é só o trabalho que pode ser procrastinado...
30 de julho, 2021
10 perguntas e respostas sobre o ritmo circadiano
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13 de julho, 2021
Como saber se eu tenho um distúrbio do sono?
Antes de ir ao médico e fazer exames, alguns sinais ajudam a identificar que você tem um distúrbio do sono.
26 de maio, 2021
Qual é a diferença entre a actigrafia e os sleep trackers
Os dois exercem a função de monitorar o sono no conforto da sua casa. Qual deles é o correto pra você? Descubra!
14 de maio, 2021