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Persono 400 posts: os melhores posts para entender melhor o sono
O blog do Persono chega ao post de número 400 com muito conteúdo sobre o universo do sono e dicas de como dormir melhor.
24 de maio, 2023
Por que esqueço os meus sonhos?
Muitas vezes queremos lembrar do que sonhamos e não conseguimos, mas não se preocupe! Esquecer os sonhos é normal.
23 de maio, 2023
Como acompanhar seu sono gera melhores hábitos
Os travesseiros empowered by Persono mostram dados e informações sobre seu sono que podem te ajudar a mudar hábitos.
28 de abril, 2023
Alimentos veganos ajudam a dormir?
Diversos alimentos veganos são aliados do sono. Conheça alguns deles neste post!
21 de abril, 2023
Beber vinho antes de dormir ajuda a pegar no sono?
A resposta é não! O vinho e outras bebidas alcoólicas podem, na verdade, acabar prejudicando o sono.
14 de abril, 2023
Como aproveitar bem os conteúdos do Persono App
Os conteúdos do Persono mostram tudo que você precisa saber sobre o sono e podem te ajudar a dormir melhor.
10 de abril, 2023
Cochilar antes das provas ajuda ou atrapalha?
Acredite se quiser: tirar um cochilo antes de fazer provas ajuda a ter um bom desempenho!
06 de abril, 2023
Medo do escuro: o que fazer na hora de dormir
Confira dicas que podem ajudar quem tem medo do escuro a diminuir o impacto da luz no sono.
05 de abril, 2023
Gagueira e sono: existe uma relação?
Cientistas já chegaram à conclusão de que a gagueira e o sono tem uma relação que pode influenciar no descanso noturno.
29 de março, 2023