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Como o sono nos mantém vivos
É dormindo que diversos processos biológicos capazes de nos manter saudáveis acontecem no nosso corpo.
25 de outubro, 2023
No Dia Mundial da Saúde conheça (mais) efeitos do sono na sua saúde
Os benefícios do sono para a saúde são tantos que eles não cabiam em um post só…
07 de abril, 2022
As perigosas consequências no cérebro das pessoas com apneia do sono
Os danos da apneia do sono à saúde vão perigosamente além da dificuldade para dormir e problemas de respiração.
23 de março, 2022
Para que serve o bocejo e por que bocejamos quando outros bocejam
Sinal de preguiça e tédio? Nem sempre. O bocejo pode ser apenas a necessidade do seu cérebro de se resfriar.
24 de setembro, 2021
Ciência do dormir: o que acontece no cérebro durante o sono
É durante o sono que o cérebro executa algumas funções essenciais para a sua saúde e sobrevivência.
07 de julho, 2021