6 benefícios do ASMR

O ASMR é uma prática para relaxar que se tornou bastante popular nos últimos anos.

Funções da Alexa que podem te ajudar a relaxar

Histórias, yoga e meditação são algumas das funções da Alexa que podem ajudar você a ter uma rotina de descanso.

Conheça todos os travesseiros Persono e escolha o seu

Além de proporcionar conforto, os travesseiros Persono medem a qualidade do seu sono e ajudam você a dormir melhor.

Jornada do Bem-estar Persono

Persono lança a Jornada do Bem-estar que ajuda você a criar hábitos que impactarão diretamente na qualidade do seu sono.

Persono App chega aos 2 anos e fica disponível para todo mundo

Com o aplicativo aberto, todo mundo pode ter o Persono App no celular e passar a acompanhar o sono.

Encontre conteúdos sobre sono direto no Persono App

Nova atualização do Persono App apresenta conteúdos sobre o sono que vão te ajudar a dormir bem.

A luz do seu e-reader atrapalha seu sono?

Descubra se a leitura antes de dormir feita com um dispositivo e-reader pode prejudicar o seu descanso noturno.

Ortosonia: conheça a obsessão pelo sono perfeito

A ortosonia não é um distúrbio do sono formal, mas acaba gerando outros problemas conhecidos, como a insônia.

Como ganhar uma estrela dourada no Persono App

A estrela dourada indica que a sua noite de sono foi de qualidade e que você está construindo bons hábitos de sono.