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Fake News? Conheça a verdade sobre os maiores mitos do sono
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08 de fevereiro, 2021
O horário escolar atrapalha a qualidade do sono dos alunos. E agora?
Entenda o movimento que pede que o horário escolar seja atrasado e os seus argumentos.
03 de fevereiro, 2021
O horário comercial é machista e os dados podem provar
Pesquisa mostra que mulheres são mais vespertinas e, por isso, se adaptam com mais dificuldade ao horário comercial.
29 de janeiro, 2021
Entenda por que você acorda no meio da noite
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18 de janeiro, 2021
Quer dormir melhor? Evite 11 maus hábitos que atrapalham o sono
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13 de janeiro, 2021
Afinal, o que significa dormir bem?
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06 de janeiro, 2021
Quando a sonolência diurna vira sinal de alerta
A sonolência excessiva diurna (SED) é a incapacidade de se manter alerta ou acordado durante o período do dia.
21 de dezembro, 2020