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O que é o tal relógio biológico?
Será que ritmo circadiano ou relógio biológico são a mesma coisa? Sim e não. Ao mesmo tempo.
30 de março, 2022
Ciclo circadiano, ultradiano e infradiano: conheça os ritmos do corpo
A expressão relógio biológico é imprecisa por um simples fato: não temos um, mas vários relógios biológicos.
04 de março, 2022
Seu sono, suas regras!
Nosso corpo tem um relógio interno, chamado ritmo circadiano, que indica quando é a melhor hora para dormir, acordar...
21 de outubro, 2020