Dependência química e os prejuízos que causa para o sono

A dependência química tem a capacidade de prejudicar o sono, afetando sua qualidade, eficiência e duração.

Olheiras: por que aparecem, qual a relação com o sono e tratamento

As olheiras costumam causar preocupação estética. Para que elas diminuam é necessário adotar hábitos como dormir bem.

Os efeitos do vape no sono

Insônia e até problemas emocionais podem surgir em pessoas que usam o vape, o famoso cigarro eletrônico.

Os perigosos efeitos do cigarro no sono

Entre os problemas que o cigarro causa no sono está o agravamento da insônia.