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Estudos mostram os efeitos da Covid Longa no sono
Os efeitos do coronavírus na saúde vão muito além da infecção em si e muitos deles ainda são um mistério para a medicina
11 de março, 2022
Resoluções de fim de ano para um 2022 mais saudável
Sim, uma delas evidentemente é dormir melhor.
31 de dezembro, 2021
Como sono e imunidade são aliados para garantir sua saúde
O sono é responsável por apertar o botão de "reset" do sistema imunológico todos os dias.
09 de abril, 2021
Por que você precisa dormir bem antes de tomar uma vacina
Dormir aumenta a imunidade e ainda potencializa o imunizante nas vacinas, indicam pesquisadores.
18 de janeiro, 2021