Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Talvez você até já tenha consciência sobre a necessidade do sono de qualidade e as diversas consequências da privação de sono, mas acredite que dormindo insuficientemente está fazendo mal somente a você. Bom, não é bem assim. Você também já deve saber que alimentação saudável e exercício físico são essenciais para a saúde física e …
Você já deve saber que enquanto dorme, o seu organismo cumpre diversas funções exclusivas da hora de dormir que são essenciais para a sua saúde e disposição. Imagina para os atletas, que levam os corpos a limites de estresse incomparáveis a todos os demais. Uma boa noite de sono deve fazer uma bela diferença no …
Se alguém te perguntar se você dorme bem é muito capaz que você responda “sim”, sem pensar, somente pelo fato de conseguir dormir. Mas só isso não garante que você não durma mal. Foi isso o que descobrimos na pesquisa Acorda, Brasil! desenvolvida pelo Persono em parceria com a plataforma Mindminers e a consultoria Unimark/Longo. …