Envelhecer com dignidade é um direito de cada pessoa e um dever da sociedade, proporcionando que todos possamos ficar mais velhos com tranquilidade. O assunto é tão importante que a Assembleia Geral da ONU declarou 2021-2030 como Década do Envelhecimento Saudável. Diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, disse que o objetivo …
Velhice
A receita do envelhecimento saudável e da longevidade: o sono
A vida está cheia de incertezas. A única certeza que temos é que nascemos, crescemos e envelhecemos. A juventude e a longevidade são produtos genéticos, sociais, culturais e comportamentais: o envelhecimento depende, em parte, da própria pessoa. Os lados genéticos, sociais e culturais são incontroláveis, é verdade, mas o comportamental está sob o controle de …
Sono ruim aumenta o risco de demência na velhice
A Associação Alzheimer Portugal define demência como “termo utilizado para descrever os sintomas de um grupo de doenças que causam um declínio progressivo no funcionamento da pessoa e que descreve a perda de memória, capacidade intelectual, raciocínio, competências sociais e alterações das reações emocionais normais”. A demência, com os conhecimentos médicos atuais, é uma condição …