Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.

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Como sono e envelhecimento estão relacionados
Sono e ciência Sono e Idade Sono e Saúde

A receita do envelhecimento saudável e da longevidade: o sono

A vida está cheia de incertezas. A única certeza que temos é que nascemos, crescemos e envelhecemos. A juventude e a longevidade são produtos genéticos, sociais, culturais e comportamentais: o envelhecimento depende, em parte, da própria pessoa. Os lados genéticos, sociais e culturais são incontroláveis, é verdade, mas o comportamental está sob o controle de …

Dormir pouco na meia idade aumenta o risco de demência
Sono e ciência Sono e Idade Sono e Saúde

Sono ruim aumenta o risco de demência na velhice

A Associação Alzheimer Portugal define demência como “termo utilizado para descrever os sintomas de um grupo de doenças que causam um declínio progressivo no funcionamento da pessoa e que descreve a perda de memória, capacidade intelectual, raciocínio, competências sociais e alterações das reações emocionais normais”.  A demência, com os conhecimentos médicos atuais, é uma condição …