Assim como uma noite de sono bem gostosa parece passar rápido, as centenas de postagens aqui no blog do Persono também voam. Chegamos ao número 400. Incrível, né!? Já são 400 posts sobre sono e o universo relacionado a ele que publicamos para ajudar vocês a viver bem e dormir melhor. Quem acompanha o blog …
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Vegano
Alimentos veganos ajudam a dormir?
O que Xuxa, Joaquin Phoenix, ator que deu vida ao Coringa em 2019, e o Piloto de Fórmula 1, Lewis Hamilton, têm em comum? Os três, junto com uma série de outros famosos ao redor do mundo, são veganos. No Brasil, estima-se que 7 milhões de pessoas são adeptas de uma dieta sem carne e …