A tireoide é uma glândula que fica localizada na parte frontal do pescoço. Ela tem o formato de borboleta e é responsável pela produção de hormônios que agem no nosso corpo desde quando somos fetos até o fim da vida. Apesar do seu tamanho pequeno, sua importância é enorme, inclusive para o sono. Acontece que …
Urinar
O que fazer para acordar menos durante a noite
Muito provavelmente você já foi dormir e acordou no meio da noite com vontade de ir ao banheiro ou beber água. Está tudo bem que essas situações aconteçam uma vez ou outra, mas quando se tornam recorrentes, é preciso rever alguns hábitos para despertar apenas pela manhã ou acordar menos. Existem dois motivos para se …
O que você precisa saber sobre noctúria, excesso de urinação noturna
Desconhecemos o significado da palavra frustração até que um belo dia, quando estamos lá pelo “décimo quinto sono”, acordamos com uma vontade incontrolável de ir ao banheiro. Se acontece só de vez em quando e voltamos a dormir rapidamente, até que dá para seguir em frente. Só que tem gente que levanta todas as noites, …
Descubra como evitar acordar para ir ao banheiro de madrugada
Uma das coisas mais irritantemente incontroláveis que podem acontecer com alguém é ter que se levantar da cama para ir ao banheiro de madrugada. Você está ali, confortável debaixo das suas cobertas e de repente é acordado por uma vontade desesperadora de fazer xixi. Às vezes até mesmo todos os dias no mesmo horário. Isso, …