Saber se estamos dormindo bem é importante porque o sono é responsável por uma série de benefícios no corpo que só ele é capaz de promover. O descanso noturno também é capaz de ajudar na prevenção de problemas de saúde. Para saber se estão dormindo bem, as pessoas têm usado sleep trackers, dispositivos que geram …
Travesseiro
3 resoluções de ano novo simples para viver com bem-estar
Dezembro é o mês oficial das listas de resoluções. De uma hora para a outra, todo mundo resolve praticar exercícios, beber mais água, ler 50 livros por ano e fazer um curso por mês. Se você está habituado a fazer resoluções de ano novo, provavelmente já percebeu que a maioria delas acaba sendo esquecida ao …
O sono da seleção brasileira de futebol
Logo após o jogo contra a Suíça durante a Copa do Mundo de futebol, Thiago Silva, capitão da seleção brasileira, declarou em entrevista ao canal SporTV que a partida foi difícil porque os jogadores do Brasil perderam uma noite de sono. “Eles (Suíça) tiveram um pouco mais de tempo de recuperação. Eles jogaram à tarde …
Qual altura do travesseiro é a ideal?
Todo mundo quer dormir confortável. Mas para que a noite de sono seja boa, o quarto e a cama precisam muito mais do que agradar. Na hora de cuidar da coluna, muita gente se preocupa com a maciez do colchão. Só que tão importante quanto essa característica é a altura do travesseiro. Então, já dá …
Persono lança Assistente do Sono para ajudar a dormir melhor
Já pensou em ter um assistente que ajuda a dormir melhor e ainda educa sobre o sono? Seria um sonho, não é mesmo? Mas ele existe e se chama assistente Persono. O assistente do sono nasce com o objetivo de tornar mais personalizada a experiência com o aplicativo Persono e o travesseiro empowered by Persono. …
Pillow Top: o que é e por que ele ajuda seu sono
Nós somos apaixonados pelo sono e estamos sempre em busca de maneiras novas e melhores de dormir. Roupas de cama macias, travesseiros tecnológicos, colchões resistentes, entre muitos outros produtos. E um dos nossos queridinhos para garantir uma boa noite de sono é o Pillow Top. Antes de mais nada, é bom lembrar: como todo produto …
Protetores de colchão e travesseiro: por que investir nessas peças?
A essa altura do campeonato, lendo o blog do Persono, você já sabe bem que o sono é fundamental para a saúde. Você também já sabe que passamos um tempo significativo das nossas vidas dormindo. Então, já entendeu que investimentos para dormir bem são mais do que necessários, né? Muito se fala sobre a qualidade …
Como montar uma cama perfeita: conheça todas as camadas necessárias
Não tem jeito, para dormir bem, o ambiente faz toda a diferença! E montar o espaço ideal para dormir vai desde deixar o ambiente escuro e bem silencioso, até montar uma cama perfeita, do jeito que você merece. Existem muitos elementos interessantes para criar esse paraíso dos sonhos. Confira alguns deles! 1 – Colchão O …
Os truques dos quartos de hotel que fazem você dormir melhor
Tem coisa melhor do que depois de uma longa viagem chegar no seu hotel, tomar um banho naquele chuveiro espetacular e se jogar na cama que mais parece uma nuvem? A resposta é não, não tem. Isso acontece porque os quartos de hotel são criados para serem oásis do sono, para você dormir bem e …
3 dicas para manter as roupas de cama organizadas
A gente pode apostar que neste momento suas roupas de cama não estão totalmente arrumadas. Quem nunca perdeu uma fronha por aí que atire a primeira pedra, mas organização nunca fez mal a ninguém, né? Aliás, é exatamente o oposto. Um estudo da Universidade de New South Wales, da Austrália, publicado na Environment and Behavior …
Persono lança tecnologia para monitorar o sono pelo travesseiro
As suas noites de sono nunca mais serão as mesmas. O Persono acaba de lançar o primeiro travesseiro que monitora o sono, ajudando a garantir noites de qualidade e um acompanhamento constante de um dos pilares da saúde. Lançado no dia 17 de outubro em Beta Edition, o travesseiro conta com a tecnologia exclusiva do …
Cartinha pro Papai Noel: Presentes de Natal para dormir bem
Se você ainda não fez a listinha de presentes para o amigo secreto da firma, pare o que estiver fazendo para ler esse post! Não colocou no correio a carta para o Papai Noel? É para você também. Vamos falar de presentes de Natal para levar para a cama. Literalmente. Presentes de Natal para te …