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Saiba o que acontece durante o sono profundo
Sono e ciência Sono e performance

Sono Profundo

O sono dos seres humanos é bem mais complexo do que pode parecer, até porque quando estamos passando por ele não estamos conscientes do que acontece no nosso organismo. O sono tem uma arquitetura complexa e bem estruturada, no qual cada fase tem funções específicas e bem definidas. Hoje vamos falar especificamente do Sono Profundo. …