As cãibras noturnas fazem parte dos Distúrbios do Movimento Relacionados ao Sono junto com a Síndrome das Pernas Inquietas e o distúrbio do movimento periódico dos membros. Estes distúrbios têm como característica em comum movimentos repetitivos e geralmente simples que atrapalham a qualidade do sono. No caso da Síndrome das Pernas Inquietas, por exemplo, a …
Sindrome das Pernas Inquietas
A relação entre tireoide e sono
A tireoide é uma glândula que fica localizada na parte frontal do pescoço. Ela tem o formato de borboleta e é responsável pela produção de hormônios que agem no nosso corpo desde quando somos fetos até o fim da vida. Apesar do seu tamanho pequeno, sua importância é enorme, inclusive para o sono. Acontece que …
Qual a relação entre sono e TDAH?
Já mostramos aqui no blog do Persono que alguns transtornos têm relação com o sono, afetando a hora de dormir. É o caso do Transtorno Afetivo Sazonal, também conhecido como Depressão Sazonal. Outro famoso transtorno que afeta o sono é o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, mais conhecido pela sua sigla: TDAH. O …