É completamente normal ter um orgasmo dormindo. Existe até um nome para esse tipo de fenômeno. Ele se chama polução noturna, também conhecido como “sonhos molhados” ou ejaculação noturna. É muito comum que os orgasmos dormindo aconteçam na fase da adolescência. Essa ação natural do corpo costuma ser associada aos garotos. Só que a polução …
Sexo
Sono, testosterona e fertilidade: dormir bem beneficia a saúde sexual masculina
Dormir bem ajuda a diminuir os riscos de derrame cerebral, fortalece a memória e ajuda no aprendizado, previne diferentes tipos de câncer e promove uma série de outros benefícios para a saúde. Em relação ao sexo, não poderia ser diferente. Neste post vamos falar especificamente sobre a saúde sexual masculina. Sem dormir bem, os homens …
Sono: a prioridade do seu ano novo
Mais um ano vai terminando e se você acompanhou nossos conteúdos sobre o sono já deve ter entendido o quanto dormir bem é necessário para uma vida melhor. Agora, se você ainda não deu a devida importância ao descanso noturno, fica aqui! A gente vai reforçar, com posts feitos este ano, os motivos pelos quais …
Sexo e sono: como um influencia o outro
Quem acompanha o Persono já deve ter visto por aqui nossos posts destacando a relação entre dormir bem com a alimentação e os exercícios físicos. Mas eles não são os únicos beneficiados por boas noites de descanso. Sexo e sono também se beneficiam de forma bilateral. Isso mesmo! Dormir bem ajuda na prática da atividade …
Como o sono afeta a saúde sexual masculina e pode causar impotência
Especialistas em sono frequentemente recomendam que, para não prejudicar o sono, você deve utilizar a cama apenas para dormir e para a prática sexual. Isso educa o cérebro e não permite que ele associe o colchão ao estresse do trabalho ou estudo, por exemplo. Essa limitação de espaço fica ainda mais importante quando entendemos os …
O que você precisa saber sobre sexônia, distúrbio de sono e sexo
Alguns distúrbios do sono levam as pessoas a terem ações pouco comuns, de falar ou ficar completamente paralisadas a sair caminhando por aí, o sonambulismo. Só que também existe um distúrbio que leva as pessoas a praticarem atividades sexuais enquanto dormem. Esse distúrbio se chama sexônia. O que é a sexônia A sexônia é caracterizada …
Privação do sono e envelhecimento precoce: da pele ao Alzheimer
A lista de consequências de menosprezar o sono é enorme. Poderíamos passar dias e mais dias falando do que acontece com aqueles que acham que tudo bem dormir apenas quatro horas por noite. Mas tem um problema que a privação do sono causa que com certeza vai te fazer repensar o “trabalhe enquanto eles dormem“: …
De câncer a acidentes: os (muitos) efeitos de dormir mal
Você é do tipo que durante a semana não passa de cinco horas de sono? Costuma rolar muito na cama e já acorda cansado? Se dormir mal faz parte da sua vida, esse post é pra você. Muita gente associa “dormir mal” a acordar sem disposição ou já cansado, mas os malefícios de uma noite …