A variação de ruídos que ajudam a relaxar e dormir são muitas. Aqui no Persono já falamos do branco, rosa e marrom (este último também conhecido como vermelho). Mas eles não são os únicos. Existem também o ruído verde, ruído violeta, ruído azul e ruído cinza. Neste post explicaremos sobre cada um deles. Apesar dos …
Ruído marrom
Ruído rosa: o que é e como ajuda no sono
Já falamos aqui no Persono sobre os ruídos brancos e marrons e a relação deles com o sono. Chegou a vez de você conhecer o ruído rosa, um outro tipo de som que pode ajudar você a dormir. A relação entre sons e sono é algo ainda estudado pela ciência e que de vez em …
Ruído marrom: o que é e a diferença em relação a outros ruídos
Aqui no Persono já falamos sobre o uso de sons para ajudar a pegar no sono. É o caso de ASMR e ruídos brancos. Os dois são tipos de sons diferentes. O que ouvir para dormir vai do gosto de cada pessoa. Mas essas não são as únicas opções. Existem ainda o que seriam variações …