Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.

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A tireoide tem um papel fundamental na regulação de diversos processos que ocorrem no corpo, entre eles o sono.
Sono e Saúde

A relação entre tireoide e sono

A tireoide é uma glândula que fica localizada na parte frontal do pescoço. Ela tem o formato de borboleta e é responsável pela produção de hormônios que agem no nosso corpo desde quando somos fetos até o fim da vida. Apesar do seu tamanho pequeno, sua importância é enorme, inclusive para o sono. Acontece que …

O relógio biológico existe mas não da maneira que as pessoas imaginam
Sono e ciência

O que é o tal relógio biológico?

Relógio biológico é possivelmente uma das expressões mais popularizadas da ciência. Tão popularizada que acaba sendo usada para falar de tudo um pouco. Mas, afinal, o tal do relógio biológico existe mesmo? Sim, ele existe. Mas ele não é nem exatamente um relógio e nem funciona da maneira que a maioria das pessoas imagina.  O …