Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Os aplicativos de streaming, aqueles que reúnem milhares de seriados e filmes, acabaram com a expectativa de esperar pelo próximo episódio. As pessoas agora passaram a maratonar séries, ou seja, assistir um episódio seguido de outro. Só que tem um problema. Ficar acordado para maratonar séries prejudica o sono. Essa é a conclusão de uma …
Procrastinar é “ato ou efeito de procrastinar; adiamento, delonga, demora”. Esse “atraso proposital” pode afetar o trabalho, os estudos, as tarefas do dia a dia, o início de um grande projeto e o sono. Sim, o sono. É a chamada procrastinação vingativa na hora de dormir ou procrastinação vingativa do sono. O termo foi cunhado …