Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.

Exibindo: 1 - 7 de 7 RESULTADOS
A Síndrome de Burnout pode levar a pessoa a altos níveis de exaustão que vão atrapalhar a qualidade de vida. É necessário procurar ajuda médica!
Sono e Saúde

O que é burnout e como afeta seu sono

A vontade de sair de casa para trabalhar não vem e quando você chega no trabalho acredita que suas atividades e os resultados que alcança não têm valor? Essas sensações podem ser um indicativo de que você está sofrendo de Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional. Só no Brasil, cerca de …

Entenda a relação entre sexo e sono e veja como dormir bem pode influenciar na sua saúde sexual.
Sono e Saúde

Sexo e sono: como um influencia o outro

Quem acompanha o Persono já deve ter visto por aqui nossos posts destacando a relação entre dormir bem com a alimentação e os exercícios físicos. Mas eles não são os únicos beneficiados por boas noites de descanso. Sexo e sono também se beneficiam de forma bilateral.  Isso mesmo! Dormir bem ajuda na prática da atividade …