Sobram evidências dos impactos que o sono tem na jornada de trabalho de uma pessoa. Da produtividade à prevenção dos acidentes de trabalho, uma noite bem dormida é definitiva para o dia seguinte. E já que estamos falando em acidentes laborais, como fica então o trabalhador da indústria? Mais especificamente, o sono do trabalhador da …
Pesquisa
8 dados sobre a interferência da tecnologia no sono
Afinal, a tecnologia é boa ou ruim para o sono? Aqui no Blog do Persono já mostramos os dois lados da moeda: como os avanços tecnológicos podem ser grandes disruptores na hora de dormir e como eles podem fazer uma pessoa ter uma noite melhor. Então qual é a resposta correta? Depende. Depende de como …
Pesquisa inédita: 12 dados reveladores sobre o sono no Brasil
Sem pensar muito, responda: você dorme bem? Consegue se deitar em horários regulares, não demora para dormir quando está na cama, não desperta durante a madrugada e acorda se sentindo revigorado? Foi para responder a essa e outras perguntas que se uniram o Persono, a plataforma de human analytics da MindMiners e a consultoria Unimark/Longo. …