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Já acordou achando que estava vivendo o que acontecia no sonho? Essa experiência acontece por causa dos sonhos vívidos.
Sono e ciência

O que são sonhos vívidos?

O mundo dos sonhos é uma delícia. Quem não gosta de sonhar que está viajando para um lugar novo ou vivendo alguma experiência inusitada? E fica tudo mais gostoso quando a gente acorda achando que realmente viveu tudo aquilo. Sonhos que passam essa sensação de realidade são conhecidos como sonhos vívidos. Mas a intensidade não …

Muitas vezes queremos lembrar do que sonhamos e não conseguimos, mas não se preocupe! Esquecer os sonhos é normal.
Sono e ciência

Por que esqueço os meus sonhos?

“Sonhei com você, mas não lembro exatamente o que acontecia.” É bem provável que alguém já tenha dito essa frase para você. E não é porque a pessoa queira esconder o que sonhou, pois é normal esquecer os sonhos. Além disso, aquela “forçada” na memória para tentar lembrar é bem chata, né!?   Mas por que …

Parassonias são distúrbios do sono marcados por comportamentos anormais durante o sono
Distúrbios do Sono Sono e ciência

Parassonias

Parassonias são um termo guarda-chuva usado na ciência para englobar um grupo específico de distúrbios do sono que causam um comportamento anormal durante o sono. Elas podem ser sinônimo de movimentos fora do padrão, percepções e até ações que em muitos casos não ficam nem sequer registrados na memória do paciente, que ao acordar não …