Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
É praticamente impossível esconder das pessoas que você dormiu mal. E uma única noite de sono já deixa sinais visíveis. Neste post vamos falar do mais famoso deles e que literalmente está na cara: as olheiras. As famosas manchas escuras ao redor dos olhos são motivo de uma preocupação principalmente estética. Mas a beleza não …
Quem nunca acordou, foi ao banheiro, se viu no espelho e ficou espantado com a própria “cara de sono”? Essa é muito provavelmente uma experiência compartilhada por todo mundo. Essa cara inchada pode ser resultado de alguns hábitos que temos, então se você quer evitar que ela encare você pelo espelho, é bom ficar atento …
Dá para saber pela sua cara se você acordou agora. É muito fácil fazer essa dedução. É que quando despertamos, ficamos com o rosto inchado. Para piorar, algumas situações podem acentuar essa característica, digamos que, “passageira”, pois após um determinado período de tempo, o rosto volta ao estado normal. E o que faz nossa cara …
Uma boa noite de sono é o melhor skincare que uma pessoa pode fazer. Dormir bem ajuda a manter a pele jovem, recuperar pequenas feridas e danos, absorver melhor as vitaminas e nutrientes e fortalecer os cabelos. Além de tudo isso, boas noites de descanso são essenciais para evitar espinhas e cravos. É isso mesmo: …
Ainda cheio de mistérios até mesmo para a ciência, não é de se estranhar que o sono também seja alvo de muitos mitos, mentiras e lendas urbanas. Alguns deles nós até já derrubamos em um especial: derrubando as fake news do sono. Desde que publicamos esse post, recebemos várias mensagens perguntando sobre outras tantas histórias …
Você pode dizer que é do tipo de pessoa que não se mexe enquanto dorme e isso pode até ser verdade (só seu companheiro de cama ou uma polissonografia podem atestar esse fato), mas por mais “estátua” que você seja, enquanto está na cama o seu organismo está tudo menos parado. Apesar de ser a …
Dormir e cuidar da pele são sinônimos de autocuidado. O sono de qualidade é base de qualquer rotina de skincare.