Quem é leitor frequente do Blog do Persono com certeza já leu algumas vezes essa frase, mas nunca é demais repetir: não existe vida saudável sem sono de qualidade. E a única maneira de saber se o sono é de qualidade é medindo o sono, o que felizmente hoje em dia já podemos fazer desde …
Monitor de Sono
Persono lança tecnologia para monitorar o sono pelo travesseiro
As suas noites de sono nunca mais serão as mesmas. O Persono acaba de lançar o primeiro travesseiro que monitora o sono, ajudando a garantir noites de qualidade e um acompanhamento constante de um dos pilares da saúde. Lançado no dia 17 de outubro em Beta Edition, o travesseiro conta com a tecnologia exclusiva do …
Entenda os resultados do monitor de sono do Persono
Já está sabendo da novidade? O Persono lançou no último mês de outubro sua primeira tecnologia, o Travesseiro Persono, que monitora a qualidade do sono usando um sensor exclusivo. Na manhã seguinte, é só usar o Bluetooth para enviar os dados e ter acesso aos resultados do monitor de sono no aplicativo para celular. Agora… …
Conheça a tecnologia do travesseiro monitor do sono do Persono
O Persono lançou no último dia 17 de outubro a sua inédita tecnologia para monitorar o sono. Ao contrário dos sleep trackers tradicionais do mercado, a nossa tecnologia vem embutida no travesseiro, o que a torna totalmente imperceptível e confortável. Quem estiver usando, nem sequer lembra que está sendo monitorado. Outros monitores do sono, tradicionalmente …
Vamos provar que ter um quarto tecnológico não é ruim
Em todas as listas de dicas para dormir melhor, incluindo as do Persono, você vai encontrar ao menos um tópico falando sobre a tecnologia e como ela pode atrapalhar a qualidade do seu sono. Só que dessa vez estamos aqui para provar que ter um quarto tecnológico não é necessariamente algo ruim. A vilanização da …
Como escolher o melhor monitor de sono para você
Você não consegue melhorar nada sem medir. Começando pelo seu sono. E para medir a sua hora de dormir, você precisa saber qual é o melhor monitor de sono para você. Com a chegada dos monitores do sono caseiros já há algum tempo, a polissonografia e a actigrafia, deixaram de ser as únicas opções para …
6 motivos para você monitorar o sono (e 3 para você evitar)
Opções de aparelhos para monitorar o sono não faltam. Hoje em dia, existe uma infinidade de modelos, funcionalidades, cores, estilos e, claro, faixas de preço. O mercado de monitores de sono está em uma crescente vertiginosa e pode se aproximar de um faturamento de 63 bilhões de dólares em 2021. Essa projeção foi feita em …
Como interpretar os resultados do seu monitor de sono
Começar a monitorar o sono é um passo importante na busca individual pela saúde. Afinal, nós não podemos melhorar aquilo que não somos capazes de medir e o sono está intimamente ligado à qualidade de vida. Daí vem a crescente popularidade do monitor de sono caseiro. Para viver bem, é preciso dormir bem. Mas é …