Se você ainda não fez a listinha de presentes para o amigo secreto da firma, pare o que estiver fazendo para ler esse post! Não colocou no correio a carta para o Papai Noel? É para você também. Vamos falar de presentes de Natal para levar para a cama. Literalmente. Presentes de Natal para te …
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Lâmpada
Qual é a melhor luz para o quarto?
Há alguns dias, publicamos aqui no blog do Persono um artigo especial dedicado aos efeitos negativos da luz no sono. Começando pela luz azul dos aparelhos eletrônicos, a luminosidade é considerada uma das grandes vilãs do dormir bem. Mas você sabia que há uma maneira de tê-la como aliada da sua noite de sono? E, …