Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Quando a gente fala de sono é mandatório falar de higiene do sono, que pode ser definida como um conjunto de técnicas a serem aplicadas antes de dormir, ou até mesmo durante o dia, com o objetivo de alcançar um sono mais saudável. Alguns exemplos do que podemos fazer: parar de mexer no celular antes …
Sabia que é possível perguntar para o Persono App o que você pode fazer para melhorar seu sono? Ou pedir uma avaliação do seu descanso? Basta enviar uma mensagem para o Conselheiro do Sono. Essa funcionalidade envia respostas para suas perguntas baseadas nos dados do seu sono registrados no Persono App. Você recebe recomendações personalizadas …
Se você quer dormir melhor, então basta baixar o Persono App para acompanhar suas noites de sono. Com os dados e informações do aplicativo, dá para saber se o seu descanso está sendo de qualidade. E você pode usar o Persono App de duas formas: com um travesseiro empowered by Persono ou sem ele. Mas …
O novo ano está chegando e junto com ele aquela famosa listinha de promessas: fazer exercícios físicos, cuidar melhor das refeições, estudar, planejar melhor a semana, economizar um dinheirinho, fazer aquela viagem dos sonhos… Bom, já passou da hora de você incluir o sono na sua lista de promessas e fazer com que dormir melhor …
Dormir e acordar todos os dias no mesmo horário é um desafio para você? Ou fazer exercícios físicos? E dói só de pensar em abandonar aquele cafezinho na hora do jantar? Nesse caso, temos duas notícias, uma ruim e outra incrível. A má notícia: existem grandes chances do seu sono não ser bom. A notícia …