Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Com mais de 100 distúrbios do sono catalogados, organizá-los para facilitar o diagnóstico e o tratamento era uma necessidade. Daí surgiu a classificação que os separa em seus grupos: Insônias, Hipersonias, Parassonias, Distúrbios Respiratórios do Sono, Distúrbios do Movimento Relacionados ao Sono e Distúrbios do Ritmo Circadiano. Essa separação usa uma metodologia de categorização baseada …
Considerado o meio de transporte mais rápido do mundo, é incontestável que o avião trouxe diversos benefícios à humanidade, mas isso não quer dizer que essa agilidade toda não tenha nenhum efeito negativo à nossa saúde, afinal o Jet Lag existe por isso. Se você está se perguntando como a rapidez do transporte aéreo pode …
Como você dorme? Você é daqueles que se joga na cama e simplesmente espera cair nos braços de Morfeu ou dos que têm todo um ritual antes de cair no colchão, a chamada higiene do sono? Às vezes, mesmo sem saber, você já pratica a higiene do sono, que pode incluir o skincare, uma meditação …
Contagem regressiva para as Olimpíadas de Tóquio 2020. Sim, você leu certo, estamos em 2021, mas devido à pandemia do novo Coronavírus, os Jogos Olímpicos foram adiados em um ano, mas mantiveram o seu nome oficial e a logo. Como fornecedores oficiais do Time Brasil, nós do Persono e de toda a Coteminas, estamos ansiosos …
Falar em jetlag faz todo mundo pensar em avião, passaporte e viagem internacional, mas ele pode estar dentro da nossa casa. Ter horas de sono irregulares durante a semana e final de semana afetam o corpo como se fosse um fuso horário como traz uma lista de prejuízos à sua saúd