Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.

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Descubra se a leitura antes de dormir feita com um dispositivo e-reader pode prejudicar o seu descanso noturno.
Sono e Saúde

A luz do seu e-reader atrapalha seu sono?

O título desse post é uma pergunta enviada pelos nossos seguidores no Instagram do Persono. É importante antes da resposta explicarmos o que é um e-reader para que você não confunda com os tablets. Apesar de parecidos no formato, ambos têm funções diferentes.  Um e-reader é um leitor de livro digital. Simples assim. Você não …