A respiração é essencial para o bom funcionamento do corpo. Durante o sono, se você tem problemas para respirar bem, existe a possibilidade de estar sofrendo com algum dos distúrbios respiratórios do sono. Neste grupo estão incluídos a apneia obstrutiva do sono, a apneia central do sono, a catatrenia e os roncos. Existe também um …
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Hipoventilação
Distúrbios respiratórios do sono
Respire fundo. Segure por um tempinho o ar nos pulmões. Agora solte-o até sentir o esvaziamento total. Sabe esse controle que você acaba de demonstrar da respiração? Por motivos óbvios, ele é impossível durante o sono, afinal não temos a consciência necessária para fazê-lo. Só que tem gente que tem dificuldades até para praticar a …