Muito provavelmente você ouviu alguém muito cansado comentar que gostaria de hibernar. Se você é familiarizado com o termo, então pode ter sido a pessoa que o usou para se referir ao fato de que precisa dormir muito dando a entender que está bem cansado. Bom, mesmo que você seja fã de longas noites de …
Hipersonia idiopática
Hipersonia idiopática: o que é, sintomas e tratamento
Dormir mais do que as horas recomendadas e se sentir sonolento durante o dia é um sinal de alerta, pois esta é uma característica de um grupo específico de distúrbios do sono chamado de hipersonias. Algumas doenças que fazem parte desse grupo ainda são rodeadas de mistério. É o caso da hipersonia idiopática. Neste post …
Dormir rápido demais significa sono de qualidade?
Demorar para dormir é um sinal de preocupação. Ficamos nos revirando na cama, mas o sono não vem. Levar muito tempo para dormir é uma informação que deve ser compartilhada com um profissional especialista em sono. Mas e dormir rápido demais? Tem gente que acha maravilhoso pegar no sono assim que deita na cama. Chega …
Hipersonias
Dormir muito é tão ruim quanto dormir pouco, apesar da crença popular que não é bem assim. Assim como a falta de sono pode trazer problemas de saúde e indica que algo não vai bem com o organismo, com o sono demais é o mesmo. Tanto que existe todo um grupo de distúrbios do sono …