Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.

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O Persono lança a Jornada do Bem-estar para ajudar você a criar novos hábitos que vão impactar diretamente na qualidade do seu sono.
Sono e Saúde

Jornada do Bem-estar Persono

Dormir e acordar todos os dias no mesmo horário é um desafio para você? Ou fazer exercícios físicos? E dói só de pensar em abandonar aquele cafezinho na hora do jantar? Nesse caso, temos duas notícias, uma ruim e outra incrível. A má notícia: existem grandes chances do seu sono não ser bom. A notícia …

Criar novos hábitos pode ser um desafio para alguns, mas a boa notícia é que é possível!
Saúde e Bem-Estar

Como criar novos hábitos

Com certeza você deve conhecer alguém – se você não for essa pessoa – que todo começo de ano faz promessas como começar a frequentar a academia, cuidar da alimentação, dormir melhor, estudar um novo idioma… A lista de novos hábitos pode ser enorme!  Só nos Estados Unidos, em torno de 44% das pessoas fazem …