Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
A rotina é corrida e para dar conta do cansaço você apela para os energéticos? É melhor repensar um pouco. Essas bebidas podem interferir no seu sono. Entre os principais ingredientes dos energéticos está a cafeína. Velha conhecida de quem já frequenta o blog do Persono, essa substância deve ser evitada horas antes de dormir. …