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Dormir com a TV ligada pode atrapalhar o sono e prejudicar a saúde
Sono e Saúde

Dormir com a TV ligada faz mal?

Cada pessoa tem seu próprio ritual para pegar no sono. A ciência recomenda que as telas sejam deixadas de lado no momento de dormir. Isso significa que é hora de desligar a televisão e se afastar do celular. Mas é bem provável que você conheça alguém que faz questão de dormir com a TV ligada …