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Já acordou achando que estava vivendo o que acontecia no sonho? Essa experiência acontece por causa dos sonhos vívidos.
Sono e ciência

O que são sonhos vívidos?

O mundo dos sonhos é uma delícia. Quem não gosta de sonhar que está viajando para um lugar novo ou vivendo alguma experiência inusitada? E fica tudo mais gostoso quando a gente acorda achando que realmente viveu tudo aquilo. Sonhos que passam essa sensação de realidade são conhecidos como sonhos vívidos. Mas a intensidade não …

Parassonias são distúrbios do sono marcados por comportamentos anormais durante o sono
Distúrbios do Sono Sono e ciência

Parassonias

Parassonias são um termo guarda-chuva usado na ciência para englobar um grupo específico de distúrbios do sono que causam um comportamento anormal durante o sono. Elas podem ser sinônimo de movimentos fora do padrão, percepções e até ações que em muitos casos não ficam nem sequer registrados na memória do paciente, que ao acordar não …

As dúvidas mais comuns sobre pesadelo
Distúrbios do Sono Sono e ciência Sono e Saúde

Respondemos as perguntas mais frequentes sobre pesadelo

Pegamos as perguntas mais comuns sobre os pesadelos no Google e vamos responder por aqui, com o mesmo embasamento médico e científico de todos os nossos conteúdos. Vamos lá? O que é um pesadelo? A Classificação Internacional de Distúrbios do Sono, produzida pela Academia Americana de Medicina do Sono, define pesadelos como “sonhos assustadores que …