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Para fazer o bebê dormir, criar uma rotina de sono é importante, pois ajuda os pequenos a começar a diferenciar o dia da noite.
Sono e Idade

Dicas de como fazer o bebê dormir

O sono dos bebês é o pesadelo das mamães e papais. Como ele acontece em blocos muito quebrados, fica difícil para os adultos conseguirem dormir uma noite inteira. Existem dicas de como fazer o bebê dormir que podem ajudar, só que de qualquer forma não há como escapar dos despertares durante a madrugada.  Essa fragmentação …

Veja a lista de técnicas de produtividade que vão facilitar o seu dia a dia
Saúde e Bem-Estar Sono e performance

7 técnicas de produtividade que funcionam de verdade

Produtividade é a “quantidade produzida de um determinado item” ou o “potencial para produzir”, entre outros significados do dicionário online Michaelis. O problema é que para muita gente a produtividade virou sinônimo de “produzir sem parar, o tempo todo, a todo instante” e isso acabou popularizando falsas técnicas de produtividade que acabam sendo verdadeiras ameaças …