Aqui no Blog do Persono sempre falamos sobre a importância dos bons hábitos de sono, higiene do sono e como eles são importantes para uma pessoa dormir bem. Esses são daqueles conselhos que servem para qualquer pessoa, sem distinções. Alguns distúrbios do sono, porém, podem fazer com que isso não seja suficiente. É o que …
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Como diagnosticar e tratar o bruxismo
Ranger ou apertar os dentes é uma reação normal de qualquer pessoa em situações de medo, estresse, ansiedade ou tensão. Muitas vezes a pessoa nem sequer percebe que está com a mandíbula tensionada e só vai se dar conta quando começa a sentir dores ou quando relaxa. Só que em alguns casos essa ação é …
Quando procurar tratamento para insônia?
Rola para um lado, rola para o outro, pega o celular, confere o horário, levanta para tomar uma água… Você já viveu uma noite assim? A dificuldade para dormir tem impactado na sua vida? Este cenário pode indicar que você tem insônia, um dos distúrbios de sono mais comuns. Mas você sabe identificar até que …
O que é polissonografia?
A evolução da tecnologia beneficiou muito a medicina, ampliando as possibilidades de tratamentos e diagnósticos. A polissonografia é um exemplo de exame relativamente recente, já que seu primeiro manual foi publicado em 1969. A partir dela uma nova fronteira foi aberta para que se possa estudar e avaliar a saúde do paciente enquanto ele dorme. …