Quem tem um bebê na família já deve ter reparado que os recém-nascidos basicamente só fazem dormir e comer. Já as pessoas idosas dormem menos. A relação entre quantidade de horas de sono e idade é uma das várias mudanças naturais que ocorrem com os seres humanos. Dormir é essencial em todas as fases da …
Curiosidades do Sono
Paz, Carnaval e… sono? Os melhores sambas-enredo sobre sonhar
E assim já vamos para o segundo ano sem Carnaval. Fica o feriado, mas devido à pandemia de Covid-19 seguimos sem uma das festas culturais mais importantes do Brasil e do mundo. Pelo menos por enquanto, já que existe a expectativa de que com o avanço da vacinação o Carnaval aconteça em abril. Vamos torcer. …
As mentiras sobre o sono em que você sempre acreditou
Quem aí nunca ouviu que leite com manga faz mal para a saúde? Ou que não pode entrar na piscina depois de comer? E a ideia de que não pode se olhar no espelho quando está ocorrendo uma chuva de raios? A gente não precisa nem dizer por aqui que todas essas ideias não passam …
Você anda dormindo mal? Pode ser culpa das fases da lua
Não existiu nenhuma era da humanidade em que não estivéssemos mesmerizados, encantados e apaixonados pela lua e por suas mudanças, as fases da lua. A civilização maia, que teve seu auge na América Central entre 250 d.C. e 900 d.C, por exemplo, a associavam à feminilidade e à fertilidade e eram capazes de mapeá-la com …
Curiosidades do sono: Acordar de madrugada no mesmo horário
Já reparou como tem épocas que você parece acordar de madrugada sempre no mesmo horário, todos os dias? Mas todos os dias mesmo. Sim, essa é uma pergunta retórica que você não precisa responder porque a gente já sabe que a resposta é sim. Todo mundo já passou por isso. É com esse assunto que …