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Existem diversas dicas para evitar sentir sono depois do almoço, entre elas dormir bem durante a noite e fazer exercícios físicos.
Sono e Cultura

Como não sentir sono após o almoço

Quem nunca sentiu depois do almoço aquela preguicinha junto com uma vontade de tirar um cochilo?! O desejo de dormir após as refeições é normal e tem até um nome científico, é a letargia pós-prandial ou alcalose pós-prandial. Só que nem sempre dá para cochilar depois de comer ou às vezes você não quer tirar …