A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a dependência química uma doença. Ela acarreta diversos males ao organismo da pessoa com dependência, entre eles problemas relacionados ao sono. O oposto também acontece. Um sono de má qualidade aumenta as chances das pessoas se tornarem dependentes de substâncias lícitas ou ilícitas. Neste post abordaremos essa relação …
Cigarro
Olheiras: por que aparecem, qual a relação com o sono e tratamento
É praticamente impossível esconder das pessoas que você dormiu mal. E uma única noite de sono já deixa sinais visíveis. Neste post vamos falar do mais famoso deles e que literalmente está na cara: as olheiras. As famosas manchas escuras ao redor dos olhos são motivo de uma preocupação principalmente estética. Mas a beleza não …
Os efeitos do vape no sono
O vape, ou cigarro eletrônico, é proibido no Brasil. Desde 2009, uma resolução da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíbe o produto de ser comercializado no país. Só que mesmo com a proibição, os cigarros eletrônicos são comprados e utilizados pelos brasileiros. Em torno de 3 milhões de brasileiros são usuários de vape. Esse …
Os perigosos efeitos do cigarro no sono
Não é segredo para ninguém que fumar cigarros causa dependência química. A nicotina é a substância responsável pelo vício. Os efeitos do cigarro no corpo são muitos: o hábito de fumar está relacionado ao desenvolvimento de cerca de 50 problemas de saúde diferentes. Os fumantes podem sofrer com vários tipos de câncer, doenças respiratórias e …