Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.

Exibindo: 1 - 8 de 8 RESULTADOS
Neste primeiro post sobre vitaminas para dormir, você vai conhecer a relação das vitaminas A, do complexo B e C com o sono.
Sono e Saúde

Vitaminas que ajudam a dormir – parte 1

As vitaminas são essenciais para a saúde. Elas ajudam na regulação de algumas funções do corpo, entre elas o sono. Os alimentos são a sua fonte principal, mas eventualmente é necessário compensá-las com suplementação. Este é o primeiro post que vamos falar sobre as vitaminas para dormir, ou seja, aquelas que ajudam a manter um …