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Passou o ano e você não conseguiu dormir bem? Tá na hora de colocar o sono como prioridade em 2024. A sua saúde vai agradecer!
Sono e Saúde

Sono: a prioridade do seu ano novo

Mais um ano vai terminando e se você acompanhou nossos conteúdos sobre o sono já deve ter entendido o quanto dormir bem é necessário para uma vida melhor. Agora, se você ainda não deu a devida importância ao descanso noturno, fica aqui! A gente vai reforçar, com posts feitos este ano, os motivos pelos quais …

Dormir bem é essencial para evitar o surgimento de tumores, pois a qualidade do sono pode influenciar no aparecimento de diferentes tipos de câncer.
Sono e Saúde

Sono e câncer: qual a relação?

A falta de sono é capaz de comprometer seriamente nossa saúde. Dormir bem fortalece nosso sistema imunológico e nos ajuda na prevenção de várias doenças, entre elas o câncer. Só que a conexão entre os dois não se resume a uma questão de defesa do nosso organismo. Sono e câncer tem uma relação que pode …